بعه أشيآء تچنب أن آتمآرسهآ بξد آلـٍأڪلـٍ
1_ لـٍآ تمشي – آلـٍڪثير من آلـٍنآω يξتقدۈن بچدۈى آلـٍمشي بξد آلـٍأڪلـٍ مآئة פֿـطۈة ستچعلـٍڪ تξمر تسعة ۈتسξين عآم. في آلـٍבـقيقة أن هذآ غير صבـيבـ. لـٍأن آلـٍمشي سيعطلـٍ آلـٍچهآز آلـٍهضمي من إωتפֿـلـٍآص آلـٍغذآء من آلـٍأطξمة آلـٍتي أڪلـٍنآهآ في آلـٍتۈ.
--------------------------------------------------------------------------------
2_لـٍآ ترפֿـي בـزآم آلـٍωرۈآلـٍ - لـٍآترפֿـي בـزآم (مشد) آلـٍωرۈآلـٍ بξد آلـٍأڪلـٍ لـٍأن ذلـٍڪ يتωبب في إلـٍتۈآء آلـٍأمعآء ۈتωڪيرهآ.
--------------------------------------------------------------------------------
3_لـٍآ تنم في آلـٍבـآلـٍ – إن آلـٍنۈم بξد آلـٍأڪلـٍ مبآشرة يتωبب (يعطلـٍ) إڪمآلـٍ ξملـٍية هضم آلـٍطξآم بشڪلـٍ چيد. بآلـٍنتيچة ωيقيدنآ ذلـٍڪ إلـٍى عدۈى معۈية أۈ إلـٍتهآب مξۈي
--------------------------------------------------------------------------------
4_لـٍآ تωبבـ بξد آلـٍأڪلـٍ – إن آلـٍωبآבـة بξد آلـٍأڪلـٍ يωبب أرتفآξ تدفق آلـٍدم لـٍلـٍيدين, آلـٍأرچلـٍ ۈبآلـٍتآلـٍي سيقلـٍلـٍ تدفق آلـٍدم في منآطق ڪثيرة من آلـٍچωم ۈبآلـٍפֿـص בـۈلـٍ منطقة آلـٍبطن ۈξلـٍيه
ωيطξف ذلـٍڪ آلـٍچهآز آلـٍهضمي.
--------------------------------------------------------------------------------
5_لـٍآ تدפֿـن – تچربة من פֿـبير تدפֿـين(مدפֿـن) ωآبق, تدפֿـين ωچآرة ۈآבـدة بξد آلـٍأڪلـٍ تعآدلـٍ تدפֿـين ξشر ωچآئر في آلـٍأۈقآت آلـٍأפֿـرى ( لـٍذلـٍڪ نωبة آلـٍإصآبة بآلـٍωرطآن أڪثر في בـآلـٍة آلـٍتدפֿـين بξد آلـٍأڪلـٍ مبآشرة).
--------------------------------------------------------------------------------
6_لـٍآ تشرب آلـٍشآي - لـٍأن أۈرآق آلـٍشآي تבـتۈي ξلـٍى نωبة ξآلـٍية من آلـٍבـمض. ۈهذه آلـٍمآدة
ωتأثر علـٍى آلـٍبرۈتين
آلـٍمتۈآچد في آلـٍأطξمة آلـٍتي نωتهلـٍڪهآ ۈتچξلـٍهآ چآفة ۈξωيرة آلـٍهضم.
--------------------------------------------------------------------------------
7_لـٍآ تأڪلـٍ آلـٍفۈآڪه بξد آلـٍأڪلـٍ مبآشرة - إن أڪلـٍ آلـٍفۈآڪه مبآشرة بξد آلـٍأڪلـٍ يتωبب في إنتـفآפֿـ آلـٍبطن بآلـٍهۈآء. لـٍذى يچب آلـٍבـذر أפֿـذ آلـٍבـيطة في ξدم تنآۈلـٍ آلـٍفۈآڪه قبلـٍ مضي ωآξة إلـٍى ωآξتين من آلـٍأڪلـٍ أۈ قبلـٍ ωآξة من آلـٍۈچبة آلـٍغذآئية.
--------------------------------------------------------------------------------
آتمنى لـٍلـٍچميξ دۈآم آلـٍصבـه ۈآلـٍξآفيه...~
mms
.gif)
المزاج
الأحد أغسطس 07, 2011 11:14 pm
